Esse é segundo post que escrevo sobre apps para iPhone. Indico abaixo alguns programinhas para ajudar entrar em forma e a crescer os músculos. Nota: os programas não dispensam a ajuda de profissionais especializados ;)

A Revista Men’s Health é famosa por suas reportagens sobre qualidade de vida e treinamentos de musculação. O app da revista gringa traz dezenas de exercícios separados por grupo corporal e agrupados em programas específicos (workouts) de treinamento.


O app GymGoal também traz dezenas de atividades agrupadas por grupo corporal e workouts, acompanhados de vídeos que demonstram como fazer o exercício. Além disso, esse app permite o backup dos dados salvos no servidor.


Workouts é um aplicativo para registrar seus treinos de academia. Ele é um grande aliado gerando gráficos de desempenho para pessoas disciplinadas.


Por último, o aplicativo iFitness também mostra exercícios agrupados por grupo físico e assim como o aplicativo da revista Men’s Health, apresenta rotinas de treinamento diferenciadas para casos específicos.

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